Название: Анна Лембке. Саммари. Дофаминовая нация.a4 Описание : Это саммари – сокращённая версия книги «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств» Анны Лембке. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Более 100 млн человек испытывают зависимость от алкоголя. 62 млн – от наркотиков. 350 млн пользователей соцсетей признаются в зависимости от этого досуга. К тому моменту, когда вы прочитаете эти цифры, они наверняка вырастут.По правде говоря, зависимость может сформироваться от чего угодно. И современный мир с сотнями вариантов доступных развлечений делает для этого всё возможное. Мы становимся дофаминовой нацией.Да, все дело в дофамине – крохотной молекуле, которая управляет нашими приятными переживаниями. А ещё в том, что мы, как правило, понятия не имеем, как эта молекула работает.Но теперь можем узнать.Врач и учёный Анна Лембке много лет посвятила изучению зависимостей и нашла надёжные способы с ними справиться. Об этом – саммари её новой книги. Добавлено : 21 июн в 00:23
