Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье

Название: Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье
Описание : Либби Уивер - Синдром белки в колесе: Как сохранитьздоровье и сберечьнервы в миребесконечных дел Доктор Либби Уивер более 17 летзанимается вопросами женскогоздоровья, правильного питания иобраза жизни. Ее первая книгаСлучайный лишний вес (AccidentallyOverweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и НовойЗеландии. Свою следующую книгуона посвятила синдрому измотаннойженщины. Этот термин,придуманный доктор Уивер,характеризует женщин, которые стремятся держать все подконтролем и везде успевать,переживая при этом, что ни на что нехватает времени. В конце дняусталые, но полные решимости, ониуверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление,гормональные сбои или лишнийвес все это последствия безумногоритма жизни. Последствия, которыечасто пытаются лечить, не обращаявнимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщиностановиться и пересмотреть свойобраз жизни и убеждения, которыене дают вырваться из замкнутогокруга вечной спешки и цейтнота. Всвоей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки наэндокринную, нервную ирепродуктивную системы. Авторпредлагает действенные стратегии,которые помогут восстановить силыи улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
Добавлено : 22 апр 2017